Afvallen is niet een klusje dat zo maar geklaard is. Hiervoor zijn er bepaalde veranderingen nodig die niet altijd gemakkelijk zijn. Je avondje bankhangen inruilen voor een rondje sportschool bijvoorbeeld, of je dagelijkse chips inwisselen voor ongezouten noten. Gelukkig krijg je er een gezond … [Lees meer...] overAfvallen met voedingssupplementen!
Blog
Een steuntje in de rug met personal training
Een fit, gezond lichaam kan soms heel ver buiten bereik lijken. Hoe meer informatie je erover leest – en er is veel, heel veel te vinden – hoe wanhopiger je kan worden. Want wat is nu waarheid? Wat werkt nu echt? Hoe zorg je ervoor dat je niet te veel of juist te weinig doet? Wanneer je kampt met … [Lees meer...] overEen steuntje in de rug met personal training