• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Personal Training Gorinchem & Sliedrecht | Harmen Sterk

Personal Training Gorinchem & Sliedrecht | Harmen Sterk

Op zoek naar een ervaren personal trainer in Gorinchem of Sliedrecht? Neem contact met mij op voor een personal training aanpak.

  • Home
  • Wie ben ik?
  • Personal Training
  • Small Group
  • Afvallen
  • Webshop
  • Recensies
  • Blog
  • Contact

Uncategorized

Sportmotivatie weer verdwenen? Schakel een trainer in!

januari 29, 2021 by Harmen Sterk Reageer

sportmotivatie

Vol goede moed begon je met sporten. Je sleepte jezelf meerdere keren per week de sportschool in, maar de motivatie om te sporten begon steeds verder weg te ebben. Wanneer de motivatie om te bewegen steeds vaker achterwege blijft, kan het een goed idee zijn om een personal trainer in te schakelen. … [Lees meer...] overSportmotivatie weer verdwenen? Schakel een trainer in!

Categorie: Uncategorized Tags: beginnen bewegen Harmen Sterk Personal Training, motivatie sporten Harmen Sterk Personal Training, motivatie sporten tips, motiveren personal trainer, sportmotivatie

Krijg jij genoeg voedingsstoffen binnen?

januari 29, 2021 by Harmen Sterk Reageer

voedingsstoffen

Je kunt hard je best doen om zo gezond mogelijk te eten, maar toch nog belangrijke voedingsstoffen missen in je eetpatroon. Ook is het zo dat eten steeds vaker bewerkt of lang bewaard is, waardoor veel voedingsstoffen verloren gaan. Het is belangrijk om tekorten in voedingsstoffen te voorkomen, … [Lees meer...] overKrijg jij genoeg voedingsstoffen binnen?

Categorie: Uncategorized Tags: advies voeding Harmen Sterk Personal Training, gebalanceerd dieet, gebalanceerd eten, voedingssupplementen Harmen Sterk Personal Training, voedingssupplementen tips

Personal training: ook voor begeleiding bij revalidatie!

december 1, 2020 by Harmen Sterk Reageer

begeleiding bij revalidatie

Het valt niet mee om een periode van blessure of ziekte weer fysiek te boven te komen. Het lijkt wel alsof je een heel ander lichaam hebt gekregen. Opeens raak je al buiten adem als je een traptrede oploopt en heb je geen puf meer voor de dingen die je eerst nagenoeg geen energie kostten. Je wilt de … [Lees meer...] overPersonal training: ook voor begeleiding bij revalidatie!

Categorie: Uncategorized Tags: blessure personal training, conditie opbouwen na ziekte, Harmen Sterk Personal Training, operatie personal training, personal training Gorinchem, personal training revalidatie, personal training Sliedrecht, personal training sportrevalidatie, sporten oppakken na blessure, ziekte personal training

‘Door personal training zit ik beter in mijn vel’

november 24, 2020 by Harmen Sterk Reageer

personal training

Het valt niet mee om overgewicht te verliezen. Zeker niet als je vanbinnen ook flink wat gewicht meezeult. Al snel kom je dan in een vicieuze cirkel terecht die zichzelf in stand houdt. Het afvallen lukt maar niet, hoe goed je ook probeert om je aan je gezonde eetpatroon te houden. Wanneer je in de … [Lees meer...] over‘Door personal training zit ik beter in mijn vel’

Categorie: Uncategorized Tags: afvallen met personal trainer ervaring, afvallen trainingsschema, conditie opbouwen, Harmen Sterk Personal Training, personal training afvallen, personal training Gorinchem, personal training overgewicht, personal training Sliedrecht

Small group training: motiverend en effectief!

november 5, 2020 by Harmen Sterk Reageer

small group training

Veel mensen die beginnen met sporten, hebben hierbij een doel voor ogen. Afvallen, sterker worden, gezonder leven of massa kweken; je kunt met sporten veel bereiken en er zijn veel doelen te stellen. Het belangrijkste voor het halen van je sportdoelen is alleen je sportmotivatie. De wil om ook … [Lees meer...] overSmall group training: motiverend en effectief!

Categorie: Uncategorized Tags: small group training, small group training personal training, small group training Sliedrecht, trainen in klein groepje, trainen in kleine groep, trainen kleine groep motivatie, voordelen small group training

Footer

Contact & Locatie

Personal Training Sliedrecht
Sportschool Sport Fysiek
Deltalaan 217
3363 AG, Sliedrecht

Website Sport Fysiek | Google Maps

Personal Training Gorinchem
Inspire Fitnessclub
Kennelweg 10
4205 ZR Gorinchem

Website Inspire Fitnessclub | Google Maps

0611647765

info@sterk-pt.nl

Harmen Sterk

Ik werk al meer dan zes jaar in de sport, als fitnesscoach en als personal trainer. Bij mijn trainingen let ik altijd op de uitvoering van oefeningen. Op het moment dat de techniek niet correct is, vergroot je het risico op blessures.

Meer over mij

Kennismakingsgesprek

Social

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Telefoon
  • RSS

© Copyright 2020 Harmen Sterk | Personal Trainer | Personal Training Gorinchem & Sliedrecht

Ik maak gebruik van (caloriearme) cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.Prima!Privacy policy