Het valt niet mee om overgewicht te verliezen. Zeker niet als je vanbinnen ook flink wat gewicht meezeult. Al snel kom je dan in een vicieuze cirkel terecht die zichzelf in stand houdt. Het afvallen lukt maar niet, hoe goed je ook probeert om je aan je gezonde eetpatroon te houden. Wanneer je in de … [Lees meer...] over‘Door personal training zit ik beter in mijn vel’
Uncategorized
Small group training: motiverend en effectief!
Veel mensen die beginnen met sporten, hebben hierbij een doel voor ogen. Afvallen, sterker worden, gezonder leven of massa kweken; je kunt met sporten veel bereiken en er zijn veel doelen te stellen. Het belangrijkste voor het halen van je sportdoelen is alleen je sportmotivatie. De wil om ook … [Lees meer...] overSmall group training: motiverend en effectief!