Veel mensen die beginnen met sporten, hebben hierbij een doel voor ogen. Afvallen, sterker worden, gezonder leven of massa kweken; je kunt met sporten veel bereiken en er zijn veel doelen te stellen. Het belangrijkste voor het halen van je sportdoelen is alleen je sportmotivatie. De wil om ook … [Lees meer...] overSmall group training: motiverend en effectief!